Yoga-Lizenzen


- B-Lizenz Yoga ab 27.10. in Dorsten

Seminare | Fitness | Yoga | Yoga für Sportler

Yoga für Sportler

  • Preis: 57 € / Tag zzgl. MwSt.

    Dauer: 1 Tag
    Uhrzeit: 10 - 17 Uhr
    Qualifikationsstufe: Aufbau

    Voraussetzung: eigene Erfahrung

    Prüfung: keine

Warum ist Yoga für Sportler sinnvoll? Lerne die positiven Auswirkungen von Yoga für Freizeit- sowie auch für Leistungssportler kennen. Höhere Leistungsfähigkeit durch zielgerichtetes Yoga.

 

NUTZEN TEILNEHMER

  • Zusammenhang erkennen zwischen Yoga und anderen Sportarten
  • Verbesserung der Leistungsfähigkeit und Regeneration durch Yoga

 

INHALTE

  • Warum ist Yoga für Sportler sinnvoll?
  • Positive Auswirkungen des Yoga für Freizeit- und Leistungssportler
  • mentale und physische Wirkung des Yoga
  • Erstellung verschiedener Übungsprogramme für z.B. Fußballer, Läufer, Kraftsportler
  • Yoga als Ausgleich muskulärer Dysbalancen
  • Yoga zur Verbesserung der Regeneration

 

ZIELGRUPPE

  • eigene Praxiserfahrung als Teilnehmer in Yoga-Stunden, Yoga-Trainer

 

WISSENSWERTES

  • Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Handtuch, eigene Yoga-Matte, Socken
Diese Seite verwendet Cookies, um Ihnen ein bestmögliches Surf-Erlebnis bieten zu können. Alle Informationen dazu finden Sie in unserem Datenschutzhinweis. OK