Group-Lizenzen

- INJOY Trainingsprogramm powered by Sophia Thiel am 9.11. in Kassel

Seminare | Fitness | Group | maxxF®-Classic

maxxF®-Classic

  • Preis: 57 € / Tag zzgl. MwSt.

    Dauer: 1 Tag
    Uhrzeit: 10 - 17 Uhr
    Qualifikationsstufe: Aufbau

    Voraussetzung: B-Lizenz Fitness o. B-Lizenz Group

    Prüfung: keine

maxxF® setzt den Megafaktor "Muskeltraining ohne Geräte" als funktionelles Gruppenprogramm optimal um. maxxF® symbolisiert maximale Fitness, maximale Effektivität, maximale Kraft (force) und maximalen Spaß (fun). 

 

NUTZEN Studiobesitzer

  • Kursangebot mit evaluierten Übungen ohne Geräte in Verbindung mit einer
    ausgefeilten Trainingsmethode auf wissenschaftlicher Basis 
  • Kurskonzept für Männer und Frauen mit sehr unterschiedlichem Leistungsniveau
  • Keine Lizenzgebühr
     

NUTZEN TEILNEHMER

  • Erwerb von Fachkompetenz im Bereich hocheffektiver Muskeltrainings-Gruppenprogramme 
  • Erweiterung der Trainerkompetenzen im Gruppentraining Muskeltraining durch Erlernen einer individuellen Variation der Intensität jeder Übung, so dass Teilnehmer mit unterschiedlichem Leistungsniveau und Geschlecht sehr gut gemeinsam trainieren können
     

INHALTE

  • 16, auf EMG-Basis, evaluierte Einzel- und Partner-Kraftübungen ohne Geräte für alle fitnessrelevanten Muskeln
  • Ausgefeilte Trainingsmethoden mit Einsatz diverser Intensivierungsmethoden
  • Stabilisations- und Dehnübungen
  • Erlernen von Mini-Theorieeinheiten (ca. 5 Min.) am Ende jeder Kursstunde über gesundheitsrelevante Themen
     

ZIELGRUPPE

  • Group-Fitnesstrainer, Fitnesstrainer Kleingruppe

 

WISSENSWERTES

  • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Block und Stift, Bücher „Fitness-Gesundheits-Trainer“ von W. Buskies und W.-U. Boeckh-Behrens (rororo) und „maxxF – Das Super-Krafttraining“ von W.-U. Boeckh-Behrens
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