§20:

- Präventionscoach u.a. ab 22.9. in Köln und ab 06.10. in Stuttgart

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INtheCircuit - Das Bewegungstraining im Zirkel

In diesem eintägigen Workshop erhalten Sie eine Einweisung in den Bewegungskurs INtheCircuit, der im Fitnessclub unter Einsatz eines Zirkelsystems (Großgeräte) durchgeführt werden kann.

Sie lernen die Umsetzung der acht Trainingseinheiten als Bewegungstraining im Circuit kennen. Eine Kombination aus gymnastischen Übungen für den ganzen Körper ohne Gerät/mit verschiedenen Kleingeräten im Wechsel mit Krafttrainingsgeräten. Das Training wirkt positiv auf das Bindegewebe, es wird die Tiefenmuskulatur trainiert, der Rücken gestärkt sowie Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und die Koordination deutlich verbessert.

 

Hinweis: Für Trainer mit einer Grundqualifikation in einem Bewegungsberuf (Sportwissenschaftler, Sport- und Gymnastiklehrer, Physiotherapeuten, Bachelor/Master Gesundheitswissenschaften) ist dieser Workshop dahin­gehend interessant, da das Konzept INtheCircuit als "Deutscher Standard Prävention" von allen gesetzlichen Krankenkassen als Maßnahme zur Umsetzung des § 20 SGB V anerkannt ist.

Zur Nutzung des Konzeptes als zertifiziertes Präventionskonzept ist eine Lizenzvereinbarung mit der INLINE Unternehmensberatung zu schließen. Informationen erhalten Sie bei Ihrem persönlichen Berater.

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