Dynair

Training mit 2 Pads auf instabiler Unterlage! Für mehr Koordinationsfähigkeit, Stabilisierung und eine stärkere Akivierung der Tiefenmuskulatur

 

NUTZEN STUDIOBESITZER

• Erweiterung des funktionellen Trainings im Studio
• Ansprache von Einzelpersonen oder Kleingruppen

 

NUTZEN TEILNEHMER

• Erweiterung der Fachkompetenz im Bereich funktionelles Training
• praktische Umsetzungsbeispiele für den Einsatz im Studio

 

INHALTE

• Grundübungen mit dem Dynair Pad
• unterschiedliche Schwiergkeisabstufungen bei der Übungsabfolge
• Aufbau und Einsatz von Trainingseinheiten bzw. Integration in bestehende funktionelle Trainingseinheiten

 

ZIELGRUPPE

• jeder Trainer im funktionellen Bereich