FITNESS-Lizenzen

- A-Lizenz Fitness u.a. ab 19.09. in Ansbach
- B-Lizenz Fitness u.a. ab 25.05. in Ansbach + ab 22.11. in Weida

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INfunction

- B-Lizenz INfunction ab 16.08.2019 in Erfurt

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Prävention & Rehabilitation-Lizenzen

- Rücken-Reha-Diplom u.a. ab 24.08. in Wolfsburg

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Yoga-Lizenzen

- B-Lizenz Yoga u.a. ab 01.06. in Moosburg

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Ernährung-Lizenzen

- B-Lizenz Ernährung u.a. ab 01.06. in Balingen

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§20:

- Präventionscoach u.a. ab 04.05. in Würzburg

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Sales Force

- Sales Week ab 05.06. in Leipzig
 

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Motivation & Kommunikation:

- Service- und Kommunikationsgrundlagen u.a. am 15.06. in Berlin
- Rhetorik u.a. am 12.10. in Dorsten

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Personal und Führung:

- Mitarbeiterführung Level 1 u.a. ab 22.06. in Balingen
- Mitarbeiterführung Level 2 u.a. ab 03.08. in Balingen
- Mitarbeiterführung Level 3 u.a. ab 05.10. in Seligenstadt

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Seminare | Fitnessfläche | B-Lizenz Fitness

B-Lizenz Fitness

  • Preis: 502 € zzgl. MwSt.

    Dauer: 6 Tage + Blended Learning
    Uhrzeit: 10 - 18 Uhr (Tag 1)
    Qualifikationsstufe: Einsteiger

    Voraussetzung: eigene Trainingserfahrung

    Prüfung: Theorie + Praxis, Projekt
    Abschluss: B-Lizenz Fitness

  • Termine 1. Quartal 2019

  • Termine ab April mit Blended Learning

Die fundierte Basis für Weiterbildung und Spezialisierung. Die Einstiegsqualifikation dient als Grundlage für jede weitere Qualifikation und Spezialisierung.

 

NUTZEN STUDIOBESITZER

  • Einstiegsqualifikation für jeden Fitnesstrainer für einen verantwortungsvollen Umgang mit den Mitgliedern

 

NUTZEN TEILNEHMER

  • Sofort umsetzbare, praktische Fähigkeiten in den Fitness-Grundelementen: Vermittlung von Muskel-, Cardio- und
    Beweglichkeitstraining.
  • Erwerb von Grundkenntnissen im Bereich Trainingsplanung anhand einer praktischen Projektarbeit.
  • Kompetenzerwerb u.a. in den Bereichen Anatomie, Physiologie, Trainingslehre, Trainingsplanerstellung
     

INHALTE 

- Aktiver und passiver Bewegungsapparat
- Bauch- und Rückenmuskulatur
- Projekt
- Didaktik
- Muskelkater
- Pressatmung
- Entspannung
- Trainingsmethoden
- Effekte des Ausdauertrainings
- Energiebereitstellung
- Steuerung der Belastungsintensität
- Hochintensives Intervalltraining (HIIT)
- Trainingspläne Ausdauer
- Problemfeld Übergewicht, Abnehmen
- Krafttraining der fitnessrelevanten Muskeln
- Trainingsplanung und -steuerung
- Dehnen/ Stretching
- Trainingsprinzipien
 

ZIELGRUPPE

  • Einsteiger

 

WISSENSWERTES

  • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Handtuch, Pulsmesser, Taschenrechner
  • Fitnessspezifische Fachbücher von W.-U. Boeckh-Behrens und W. Buskies werden als Lehrmittel bei der Ausbildung am ersten Ausbildungswochenende entgeltlich zur Verfügung gestellt.
     

PRÜFUNGSINFORMATION + ABSCHLUSS

  • die Projektarbeit ist Zulassungsvoraussetzung zu den Prüfungen
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