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A-Lizenz Fitness

Der qualifizierte A-Lizenz-Trainer stellt ein absolutes Differenzierungs- und Alleinstellungsmerkmal gegenüber dem Wettbewerb dar.

 

NUTZEN STUDIOBESITZER

  • Der A-Lizenz Trainer ist in der Lage, Studien und Projekte mit Interessenten und Kunden durchzuführen sowie Lehrlinge einzuführen und B-Lizenz Trainer zu unterstützen. Er kann die Teilnehmer im Trainingsbereich einweisen und sie im Sinne des Studiobetreibers betreuen, so dass sich diese gut aufgehoben und kompetent beraten fühlen.
  • Er kann Messungen und Körperanalysen durchführen, diese interpretieren und sinnvoll in Trainingsprogramme umsetzen.
  • Das während der Ausbildung durchgeführte Projekt kann als externes Werbeinstrument eingesetzt werden und bietet dem Studio die Chance Mitglieder zu gewinnen.

 

NUTZEN TRAINER

  • Vertiefung der Grundinhalte der B-Lizenz und Optimierung der Qualifikation
  • Durch das neu gewonnene Wissen erhält der Trainer mehr Sicherheit im Umgang mit der
    zunehmend komplexer werdenden Zielgruppe (Übergewichtige, Kunden mit Kontraindikationen usw.)
     

INHALTE 

  • Fitnesstests, Trainingskonzepte, Projektarbeit:
    Gruppenprojekt: Themenwahl, Planung, Werbung, Info-Veranstaltung, Testing, Training, Auswertung, Vortrag mit PowerPoint, Nutzung der Ergebnisse
    Testing: Tests der Körperzusammensetzung, Umfangsmessungen, Beweglichkeitstests, Krafttests, sonstige Tests
  • Cardio 2:
    Ausdauertests, Steuerung der Belastungsintensität an verschiedenen Cardiogeräten und im Cardiogruppentraining, Trainingsmethoden der Ausdauer u.a. HIIT, Systematische Betreuung, Anatomie und Physiologie des Herz-Kreislauf-Systems, Risikofaktoren 
  • Grundlagen der Ernährung
  • Fitness 3+4:
    Effekte des Krafttrainings, Optimierung des Krafttrainings, Vertiefung Dehntraining/Muskellängentraining, Methodik des Krafttrainings, Trainingsplanung, Trainingssteuerung, Vermittlung handlungsrelevanten Wissens in der Gruppenbetreuung von Mitgliedern, beispielsweise in der Umsetzung von Studien und Projekten.
     

ZIELGRUPPE

  • Fitnesstrainer Fitnessfläche, Fitnesstrainer Kleingruppe
     

VORAUSSETZUNG

  • B-Lizenz Fitness oder vergleichbare Qualifikation
     

WISSENSWERTES

  • NEU! Jetzt auch als Kompakt-Ausbildung!
  • Tagespauschale: 57 € zzgl. MwSt. pro Ausbildungstag (umfangreiches Skript und INLINE-Ordner)
  • Bitte mitbringen: Sportkleidung und -schuhe, Pulsmesser, Taschenrechner, INLINE-Ordner aus der Ausbildung B-Lizenz Fitness, Block und Stift
    zusätzlich für das Modul „Fitnesstests“: Pulsmesser, Lineal, Maßband, Caliper falls vorhanden (Fettzange zur Messung der Hautfaltendicke), Goniometer falls vorhanden (Gelenkwinkelmesser)
     

PRÜFUNGSINFORMATION + ABSCHLUSS

  • Theoretische und praktische Prüfung, Projektarbeit (50 % der Abschlussprüfung)
  • Abschluss: A-Lizenz Fitness
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